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手淫伤害身心健康五个方法断除手淫

浏览量1.0万 文章作者网络 发布时间2019-02-11

手淫对身心的伤害真得很严重。太大了,每一次手淫都是对身心的严重伤害,都是一次大不孝。父母养育我们,是希望我们能够自爱自重,立身行道,光宗耀祖的。

看到我们沉溺在手淫这种邪淫中,身体越来越虚弱,心志越来越猥琐。一定十分伤心,十分的担忧!

中医告诉我们手淫会导致身体的虚火。越是放纵手淫,精气越来越弱,也就越来越控制不住淫欲,而成为其奴隶,而遭受短命多病的果报,这真得是十分痛苦的事情!

心理上,也会越来越不想见人,越来越自闭的。这是一个恶性循环。对家庭事业的彻底毁灭,如果不能从这个漩涡中走出来,人生就完了!!

如果您信佛,你也许知道生时是花报,死后才是果报。手淫也是邪淫的一种。沉迷于邪淫之中又怎么能避免堕落三途呢?!

不能再这样下去了。在这里,我把我如何脱离手淫的经验跟大家分享。希望大家能够勇猛精进逐渐断除手淫,脱离恶报。

我推荐大家五个方法,都是我用过成功的。

第一个,断除手淫最好的办法就是要打开孝心。

百善孝为先,万恶淫为首。孝敬父母是对抗邪淫的良药。那么怎么才能开启我们先天本子具足的孝心的。《弟子规》是一本很好的书。大家慢慢读,慢慢背诵,慢慢在生活中落实,一定会有效果。我就是这么过来的。弟子规就像一副解药,只要肯坚持读诵落实,就一定能够把手淫给断除。

第二个,要明理,明白邪淫的理事因果。

等到自己慢慢得认识到,了解了这些事理。理智增长了,淫欲之心就能降服。推荐大家一定要恭请一本印光大师编订的《寿康宝鉴》,常常拜读,这本书是可以帮助我们明理的,明白邪淫的理事因果和戒除邪淫,保全身体人生健康快乐的方法。对自己决对有很大帮助!!

第三个,用食疗和中药补肾。

当我们孝心打开些了,有明白了一些道理,那么配合身体的一些调整,那更能助我们一臂之力了。因为有了立足点后,淫欲还是会把我们往下来。这个时候就要补身体,因为手淫频繁,精气损失后是很难驾驭住淫欲的。建议大家吃些黑芝麻等黑色食物,中药何首乌也是补肾的好药。这个是慢慢让身体好起来,增强我们脱离淫欲魔爪的力量。

第四个,古圣先贤告诉我们,非礼无视,这是来保护我们善良的心性。

往往引起我们邪淫的就是一些黄色的图片,影视等等,这些东西一定要有意识的去避免。因为思想上的这些东西已经不少了,还要天天接触,那么身体再

怎么补都经不起诱惑。就好像辛辛苦苦筑起来的堤坝,这挖个洞,那挖个洞,迟早又要完蛋。如果发现自己还是容易被这些黄色的东西诱惑,那说明内心的正能量不够。最好的方法还是要读《弟子规》,落实弟子规,量变到质变,只要自己的孝心,善心一点点打开了,自然就对这些东西能够避免了。这不是一个短速轻松的过程。因为我们受到污染的时间程度都长了。但只要能坚持读诵,慢慢就会越来越好!

第五个,每天做些自己喜欢的事情。

如果您手淫有段时间了,可能身体会感觉虚弱,怕寒冷,内心也觉得空虚,抑郁,不想做事。这种时候要断除手淫,就一定要每天让自己做事,可以先做些自己喜欢的事情,比如说抄段书,写写字,跑跑步,打打拳,学个乐器等等都可以。一定要建立一个属于自己的健康爱好,这是可以尽快让自己的生活导入正轨的方法。

《弟子规》可以增强心力,《寿康宝鉴》增强明智,食疗药疗补缺漏洞,警觉外界不良诱惑,在加上有益身心的爱好,让自己能够一点点健康起来,幸福起来。断除手淫,一定可以的!

来源于弘善佛教

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