思维无常有助于解脱，从恐惧与痛苦中解放。

看看身边的家人，再看看自己的身体，变化有多大。年轻时，很多未来的事情都不曾想过，比如，年轻的你无法想象年老的样子。你和老一代的价值观完全不一样，年轻一代的价值观又和你完全不一样。年轻一代出生在数字时代，和你的生长经历截然不同，所以双方没办法沟通，而沟通不了就会痛苦。

入胎后，在胎儿生长发育的过程中，人会经历多大的痛苦呀。上学后，小孩子又有写不完的作业。毕业工作后，年轻人又面临买房的压力。努力工作就是为了买车买房，还房贷和车贷。

歇歇匆忙的脚步吧，扪心自问：人生到底为了什么？

努力过后才发现方向不对

从宇宙变化到地球四季，再到家人朋友，都是无常的。国家又如何呢？时光回到200年前，彼时英国是世界的霸主，号称日不落帝国，但二战之后如何呢？

人也是如此。你自以为无所不能的时候，危机便潜滋暗长了；反之，你觉得遭遇了很不好的事情，从长远来看，反而是非常好的。大家的人生中都有过类似经历，一件好事情的发生往往源自先前一件不好的事情。所以好和坏要怎么定义呢？这里，你的价值观非常重要。

朋友的变化、家庭的变化、个人身体的变化以及思想变化，不断地思考这些无常，你的价值观自然而然地会改变很多。人为基因服务，基因为价值观服务，价值观为人服务，这个恶性循环就是轮回。中断三连环的任意一个环节，轮回都会停止。无常和苦的学习就是改造价值观，从而终止恶性循环。

无常告诉你两件事情：第一，你有机会成佛。虽然你现在是坠入轮回苦海的凡夫，但有可能成佛。无常即变化，一切皆有可能，要给自己信心。第二，不必计较。人生起起落落、聚散离合，这就是无常。一旦明白这个道理，你自然少了很多痛苦。本来都是正常，因为你把很多东西看得不正常，所以导致了痛苦。

朝人生的终点跑，还是反方向跑？