在佛教的修行中有一个法门叫“四无量心”，其中就包括慈无量心，悲无量心、喜无量心、舍无量心。

《大智度论》中提到慈悲的对象就有三种表达，分别是众生缘、法缘和无缘，其中众生缘就表示我们这样的凡夫学习慈悲，从身边做起，对周围一切众生都给予安乐，帮助他们远离苦难，让他们都能得到利益；其中法缘和无缘是以更高的缘起观和法性观来观照及行持。

我们的修行实践就是从身边的点点滴滴来开展，在空闲的时间能读诵经典，也可以多做志愿工作，培养自己的舍心，也积累自己的福德。也需要不断的通过学习来深入了解慈悲的内涵。在长时间的熏修和磨砺中就会有成长和体会，如此才能不断增长自己的慈悲与智慧。