活动期间，僧人头戴面具，身穿戏装，手持鼓刀斧等道具，逐次表演金刚、骷髅、鹿牛、比丘、鸦鸱、六长寿等数十节神舞。舞蹈节奏缓慢，气氛庄重神秘。跳神中间还会穿插的一些诙谐幽默的哑剧小品。

跳神节吸引了众多外国游客前来观看。　何蓬磊 摄

始建于公元1447年的扎什伦布寺不仅是历世班禅的主寺，同时也是藏传佛教格鲁派六大寺庙之一。