人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

人之心境，多欲则忙，寡欲则闲。

人之心术，多欲则险，寡欲则平。

人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。

人之心气，多欲则馁(něi)，寡欲则刚。

【原注】

须把心头打叠干净，浑如楼阁在空中，何等潇洒自在。故孟子云：养心莫善于寡欲。

【译文】

人的心胸，欲望多了就变得狭隘，小了则心胸宽广。人的心境，欲念多就繁忙，少则闲适。人的用心之术，多欲就会面临危险，少欲则和平安宁。人的心事，欲念多了就有所忧愁，欲念少了则会快乐。人的心性气质，欲望多则软弱，少则刚毅。

宜静默，宜从容，宜谨严，宜简约，

四者切已良箴(zhēn)。

忌多欲，忌妄动，忌坐驰，忌旁骛(wù)，

四者切已大病。

常操常存，得一恒字诀；勿忘勿助，

得一渐字诀。