一个人的命运其实是由内在的观念、习惯、性格、气质、道德水平、文化修养，这些可以后天改变的东西慢慢决定的，就像是植物的枝叶，所以你若想改变自己的命运，让内心变得越来越强大，你就得调整好自己的习惯，学会洞察自己，去掉那些生命中消极的话语，你会发现，自我已经重塑了。

学会利用潜意识，首先你需要明白何为内在的心语，就是自己对自己讲话，这是向潜意识作自我暗示，具有开发潜能的惊人力量。我们每个人都应该体验过心语的暗示，可能只是没有注意罢了。

比如你不开心，那么，能变得开心的唯一办法是开心地坐直身体，并装作很开心的样子说话及行动。如果你的行为散发的是快乐，从本质上来说，你就不可能在心理层面一直忧郁。

修行中，你越肯定潜意识、越对它表示欣赏与感谢，它就做得越起劲，越与你配合。与潜意识沟通时，记住这个特点，效果就又快又好。