人都有烦恼，当成为习惯后，烦恼的感觉就渐渐不存在了，徒留下烦恼的现象，这就是习气。

例如视钱如命的人，对钱的饥渴感觉就是烦恼。如果他经常如此，别人也都知道他贪财，而他心里也没有因此起烦恼，这时就已经是贪的习气，而不是贪的烦恼。

可见习气往往是在不知不觉中养成，自己并不觉得在伤害人，也没有烦恼的感觉。像是吃饭习惯看别人碗里吃些什么，看得别人很不舒服；或是咳嗽不捂住嘴巴，不管别人的感觉。

因为是无心伤害到他人，所以自己没有烦恼，但是这种习气，即使无心，却也会让别人不舒服，最好还是要调整。不要把自己的舒服建立在别人的痛苦上，否则自己没烦恼，别人却烦恼不已了。