毛诗篇：但不可能时时处于这种状态。

胡赳赳：为什么我们在饭局上吃饭会有一种很累的感觉？

饭局不能超过五个人，所以叫三五知己，超过五个人就不是知己的状态，聊天也聊不成，就变成一个应酬。

应酬意味着是一种习俗，不管你喜不喜欢对方，人家给你敬了一杯酒，你就得喝。其次，你也得再去敬别人一杯酒，又得喝，一来一去两杯了，而这个人可能是什么性格，什么职务，你可能都搞不清楚，就莫名其妙两杯酒喝下去了。

所以如果被一个饭局所裹挟，就没有自由度，没有自由感，饭局无聊就无聊在这，它不是分享的概念，而是一个习俗，是你融入一个群体不得不遵循的一种默认的规则，而这种规则是外在强加给你的。

  毛诗篇：所以当你做的每件事，都是你自己内心真正想做的，你就会舒服。

胡赳赳：你要审查你的念头，“审”也可以称之为“省”——“省查”、“审视”，其实这两个字有时候也可以通用。

你最好要审查到什么程度？

就是你最后出来的结果是什么样的，比如你想通了，乐呵呵的，随遇而安跟大家喝酒，这也是想通的一种行为。

还有一种行为就是饭局尽量少参加或者不参加，这又是你采取行动的一种方式。这两种方式都对，但前提是你要想通，你如果不想通，你拧巴着、压抑着，就会索然无味，就会很难受。

你也可能成为像贝聿铭，李嘉诚这样的人，对谁都很和善，把一桌子不管认不认识的人都照顾得很周到，因为人家在下一盘大棋，给每个人平均的社交时间和空间，人家能做得很到位。

只要想通了，你的身体就处在一个轻安的状态，就是你所有的心念跟行为是一致的，人体是通畅的。