“你今天这身衣服真漂亮,在哪儿买的呀?”“你的文笔真好,你是怎么写出这些文章的?”“听说你最近又连着拿下好几个大项目,很厉害哦!”……
被夸奖的人一定会很开心吗?真实情况是,被夸者的反应和表现会非常不一。有的坦然接受并道声“谢谢!”,有的嘴上谦虚几句但表情上看得出很受用,还有的面红耳赤显得无地自容,有的直接不承认自己被夸奖之处,反过来去夸别人……
面对赞美,有些人可以坦然接受,并化为前进的动力,为什么有些人反而会感到不安、惶恐,急不可待地想要逃离?
曾有项调查显示,有70%的人在自己受到赞美后会感到非常尴尬和不自在。即使是名人,如前美国第一夫人蜜雪儿·奥巴马(Michelle Obama)、脸书前营运长雪洛珊·伯格(Sheryl Sandberg)都在书中、演讲中表示自己有这样的症状。
这是一个极为普遍的现象,那人们抗拒赞美是因为什么原因呢?
1.高不配得感
当我们被夸奖时,第一反应可能是开心,但随后就会思考,是否配得上这些夸奖?很多被夸奖者认为自己只是运气好,并没有其他人想象得那么聪明。
后来心理学家将这种现象命名为“冒充者综合症”:指一个人不认可自己的成就,反而将其归因为外界环境。当一个人认为自己“配不上”目前成就时,他就会对赞美产生恐惧心理,担心“自己的真面目被揭穿”。
当然,这种自卑感跟人的成长经历有关。童年时,如果一个孩子很少得到父母或抚养者的认可与肯定,他的自我评价自然很低。也许他日常收到的都是父母的负面评价与指责,“你怎么那么笨,这么简单的题都不会做”“你这样的人除了吃还能干啥!”