如果一定要狭隘地锁住某种美，我们就不会在诗文中看到唐代的环肥和汉朝的燕瘦之美。就像植物园里，并不是只有一种植物绽放的美，恰恰是各种不同品种的绿植在一起和谐的生长，造就了植物园的美名。

如果只局限于某种狭隘的美，这个世间就会失去许多色彩。由此可见，美不应该被定义，世界也正因不同的美而精彩。

认识无常，塑造内心的容颜

其实每个人或多或少都对自身的容貌仪表而心生挂碍，只是深浅不同。在修学未入门前，常听到师长说的这么一句话：“爱美之心，人皆有之。人不因美丽而可爱，更因可爱而美丽。”

真正的美是由内而外散发出来的。我们都知道世间无一永恒，就连美也是无常的，只要我们能看破。纵使肤若凝脂终归鸡皮鹤发，多少千古帝王到头来只是黄土一坯。

事实证明，容颜会老去，而美好品德不会衰朽。就像佛菩萨的庄严，因心庄严故外相庄严，无疑是众生学习的楷模。相信无一众生不欣然向往，心中常常更多地是抱着可望而不可及心态去看待。

其实我们也可以做到像佛菩萨一样庄严，就是从内心去塑造，学习菩萨，发菩提心，行菩萨道，做大人行，从日常生活的小事做起。

饮食起居、行住坐卧无一不是道。深入菩萨的六度四摄，比如对自己的家人、同事可以修四摄法，如布施，爱语，利行，同事，对身边或认识或不认识的人，都可以修慈心观，去慈爱一切众生，以智慧等观一切众生。

让自己和自己周围的人都能拥有宁静安详从容的心，拥有正确的追求，发挥自己人生的意义，为人民，为社会，为国家，尽己所能去帮助他人，去奉献自己。

随着我们去内省、自修，反复地充盈自己，乃至培养自己的兴趣爱好等等，在过程中我们会收获到不一样的自己，而当我们心量打开时，这份容貌焦虑的潮水随着观念的改变和注意力的分散也会渐渐褪去，我们从中建立自信，活出自信。

自信的人总会散发独特的光芒，所以对于美的追求不应该只停留在外表上，而是在人生道路上不断挖掘内在美。只有心灵美才是真的美。相信自己，当我们内心在改变时，周遭的一切也随之而改变。

因此，当我们不能改变外在对我们的看法时，当无常的脚步不停催促我们成长时，当岁月的刀准备在我们的脸上雕刻些什么时，我们的心如果不能正确去观待这一切，就容易被外境带跑。

经云：一切唯心造。既然从心开始那就从心结束。纷扰的世界更需要我们静下心来，去深入面对自己，就会发现这个世界并不缺少美，缺的是一双发现美的眼睛和一颗需要不断深入智慧的心。即使在琐碎平凡的日子里，我们也要有一双慧眼和一颗通透的心，以内在的智慧充实外表的不足，大方地美出自信。