一般人都认为，得到的愈多，自己的安全感就愈大。其实，从禅法的立场来看，有所得未必是实质的保障，有所失未必不是好事。

应该得的才可得，不应该得的不能得，得了反而累赘；应该失去的必须失，不失则会很麻烦。

例如，有人工作赚了工资，拿到时不必欢喜地说：“我得到钱了。”因为那是工作换来的。

用工资去买牛奶、面包，吃完后也不必叹道：“我的钱又丢掉了。”因为那也是一种交换。

几个小时后，去上洗手间，吃的东西通通排掉了，这时，恐怕很少人会说：“我失去了。”因为谁都知道，那是应该排掉的，不叫失去。

既然知道应该得的不叫得，应该失的不算失，正常人的正常生活，无非就是“无得无失”呀！