下面他说「精力充沛」，修禅要修到精力充沛，气色越修越好，甚至从早到晚都没有疲劳感。虽然修行人睡眠很少，但看上去却没有任何疲惫之相，精力充沛。

「凡有所作，悉皆吉祥，善心开发。」不论你做什么事都很顺，不会有障碍。禅定修得好，专注做什么都能做得很好。再来是「善心开发」，一直会生起乐助他人之心。

「自觉容易摄心」，这时行、住、坐、卧都很容易进入稳定的状态。因此「身心安稳无比，无诸过患」，也没有什么负面的事情发生。

「所现之相，暂时显现，随之便失」，你所看到的事物，因为知道这些都是显现，并不会太在意。「所发善心，相续不断」，这里讲到「善心相续不断」，属于修定时的「善根发相」，是一些好的现象。