当然心宁静的快乐并不一定都是在安静的时候，有的时候穿梭在人来人往的大街上，但是当你的心安住在慈心，安住在正念里的时候，去体会此时此刻，你也会有一种宁静。真正的禅师们是二十四小时都在这种寂静中。心像晴空一样的，非常的通透、清凉，非常的满足。

所以说要谈佛法的修心之道，我们首先必须要了解心动荡的快乐和宁静的快乐之间的区别，慢慢的从依赖于外部的刺激转向于寻求内在的安宁。当我们这样找到心的方向的时候，我们就能够越来越多的活出来。你会发现你所有的疲惫、所有的困扰、所有的迷茫都会烟消云散，你会找到真正的自己。

（未完待续）