近年来极端气候越来越频繁，夏季一年比一年炎热。气温高容易中暑，严重的中暑若处理不及时，甚至会有生命危险。

为什么中暑这么凶险？

这就要从人体的循环模式说起。

夏季人体的气血大量汇聚于体表，用来排汗降温，相对而言，体内是比较空虚的，脾胃功能也弱，经常没食欲和乏力。正如老话所说的：伏天无病三分虚。

同时，夏季也是一年当中湿气最重的时候，湿气也会阻滞脾胃，这就会让脾胃功能更加受限，有时候不仅不想吃饭，甚至连喝水下去都发胀。

此时人体已经陷入两难的局面：

于外汗多，消耗了大量的津液；

于内脾胃弱，难以吸收到水分和营养。

一旦生病，病也会消耗能量。

三方面牵制，就很有可能发生急性脱水或闭阻，严重的甚至会器官损伤和衰竭。这就是夏天中暑容易发生危险的原因。

夏天顶着烈日挑担进城的农民，忽然倒在地上就起不来了，我小时候亲眼见过好几回。我们老家那边管这个叫“

发痧

”。老辈人的急救办法是将病人移到阴凉的地方，然后刮痧。用经方医学的理论来解释，这是强行启动人体的循环，汗出来了，热能够排出来，津液能够运化，人就救回来了。

《金匮要略》

里将中暑称为暍病。

关于暍病的治法，主要讲了两个方案：一是白虎加人参汤，二是催吐之法。这两个方案所对治的是虚和实两个方向。

如果中暑是以脱水为主因，且是热症，可用白虎加人参汤，清热加补津益气。当下没有条件煎药的，有个简单的办法，西瓜就是白虎汤。西瓜大寒能清热，汁液丰富能补津液，只是不能补气。

中成药里的生脉饮，里面有党参、麦冬和五味子，能补气，还能敛补津液，只是不能清热。配合西瓜一起用，就接近于完整的白虎汤了。

需要注意的是，西瓜用来治病，要用热水泡过，不要吃凉的，怕胃受到凉的刺激会结住。很多热症的病人，胃里面未必就热，也有可能吃不了寒凉。夏天喜欢吃西瓜的，也可以用这个办法，可以一定程度上减少寒凉的伤害。

西瓜泡热水看似平常，用对了也能起大作用。有个朋友感冒了，发烧起不了床。经电话询问是热症兼伤津，头天晚上喝了酒熬了夜。叫他买药来煎，他说没时间，说晚上还有重要的客户要陪。此时已经是下午了，我只得叫他先买个西瓜泡热水吃。第二天打电话告诉我，说晚上到了餐桌上就退烧了，精神也恢复了，又喝了一顿酒，还把喝醉的客户送回了家。

如果以脱水为主因，且是寒症，那就要用姜附类的扶阳药，再加人参、地黄类益气补津即可。

如果中暑是以闭阻为主因，除了刮痧之外，还可以用催吐的办法。在没有药物的情况下，最简单的办法就是用手抠嗓子。汗和吐只要得了一样，人就有可能醒过来。

需要注意的是，这些方法只能在缺医少药的情况下，供应急之用，没有经验的也不要贸然上手。最好是将患者及时送往医院，交给专业的医生来处理。