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修行从摧毁“我执”开始


怎么解决呢?


解决之道是这么几个方面:


第一个方面,

是要能够观察当下我们的身心状态。

要能够觉知,

觉知我们身心的感受,

当我们产生这个念头:


“我的丈夫很自我中心,从来没有真正地关心过我……”


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