修行从摧毁“我执”开始
产生这样观念的时候，
看到自己的丈夫心里面就会不舒服，
然后身体上就会有紧张，
心灵上就会有压力；
但是你没有这种观念的时候，
心里面会很平静，
身体会很舒服，
所以要能够转变观念。
第二个方面，
转变的方法是什么？
很简单：
你只要把肯定句改为一个否定句就好了，
(责任编辑：)
产生这样观念的时候，
看到自己的丈夫心里面就会不舒服，
然后身体上就会有紧张，
心灵上就会有压力；
但是你没有这种观念的时候，
心里面会很平静，
身体会很舒服，
所以要能够转变观念。
第二个方面，
转变的方法是什么？
很简单：
你只要把肯定句改为一个否定句就好了，
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