在这个过度连接的世界，选择独处似乎成了一种反叛——反叛用外界标准定义自己价值的潮流。

当然，独处不是为了脱离世界，而是带心回家，回归内心那个本自具足的觉性。从此无论外界如何变化，你都知道自己是谁，想要什么，去向何方。

这一刻，不妨放下手机，感受自己的存在——无需证明，无需认可，只是如实地和自己在一起。这或许就是我们能给自己最深的善意。