情绪的虚幻
许多人处理情绪的方法都是：要么试图转移注意力，用忙碌或娱乐来麻痹自己，不使它上头；要么反复深呼吸，心中默念“不生气”、“要冷静”，进行自我说服；要么强行压制，将波涛汹涌的情绪愣是压在心底，表面看似平静，但其实心底是暗涌流动，久而久之，终有一天就会爆发。这些方法，虽然能在短时间内得到一种“控制得住”的假象，似乎能得到一些缓冲，但它们终究是扬汤止沸，很难彻底根除。为何？因为人有记忆。当喧闹退去，一个人独处时，那些情绪的记忆便会如潮水般重新涌现。而且越回忆反而越加痛苦不堪，比之前来得更加猛烈。原因何在呢？在于情绪生起的时候，我们处理的方式是如石压草，并没有得到真正的解决，表面看似没发生，其实都是潜伏着的状态，随时都可能迸发。
(责任编辑：)
专题
农历七月十五 佛欢喜日
佛欢喜日、盂兰盆节：农历七月十五又称“佛欢喜日”或“僧自恣日”，是大众夏安居九十日清净守护、实践戒法的圆满之日，所有僧众会将修行体悟向佛陀一一报告，诸佛菩萨见弟子道业有成，感到欣慰和欢喜，安居到此结束。
农历六月十九 观音菩萨成道日
观音菩萨以大悲救度为主要的德行，但是蕴藏于大悲之后的，乃是无边的大智，所以在中国佛教界最为流行的《般若心经》，即由观世音菩萨所宣讲，所谓：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”即是最好的表现。
关于中华网