情绪的虚幻
面对情绪，大多数人的反应模式，要么是躲避，要么是爆发，很少有人能真正去照见它，如果我们能在情绪升起的当下，不迎合也不抗拒，只是保持一份清明的觉知去观察它。那么，一个奇妙的现象会发生：当你全然地、不带评判地去“看”它，情绪便会像烟雾一样，消散于无形之中。因为它本就是“无中生有”，并非真实。情绪的本质，更像是一阵风。它来无影去无踪，只是一个概念，并无真实自相。
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专题
农历七月十五 佛欢喜日
佛欢喜日、盂兰盆节：农历七月十五又称“佛欢喜日”或“僧自恣日”，是大众夏安居九十日清净守护、实践戒法的圆满之日，所有僧众会将修行体悟向佛陀一一报告，诸佛菩萨见弟子道业有成，感到欣慰和欢喜，安居到此结束。
农历六月十九 观音菩萨成道日
观音菩萨以大悲救度为主要的德行，但是蕴藏于大悲之后的，乃是无边的大智，所以在中国佛教界最为流行的《般若心经》，即由观世音菩萨所宣讲，所谓：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”即是最好的表现。
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