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双盘,坐不了很久,腿又很痛,怎么办?

梦参老和尚 2024-06-27 09:00:00

双盘,坐不了很久,腿又很痛,怎么办?

精进是好的,下决心是好的,但是你要先衡量一下环境,看看自己的力量,要渐进地。顿入,我们是不可能的。修行的时候不要贪多,像我们好多道友也练习盘双腿,那是自然的,能盘上就不错,那不是一天两天的功夫。你盘上了,坐不了很久,腿又很痛,只要能坐就行了。

要注重在你的心上,别注重形式。我们很多道友注重形式,看别人也看形式,看他的威仪好不好、坐得端正不端正,说你打坐,先问他会不会跏趺坐。你问他会不会修心好了,跏趺坐有什么用呢?跏趺坐,你只要能坐得住就行了。不要求坐的形相,要求实用。

学一部经要实用,别在形相上讲我听了什么经,听什么经又有什么用?那部经说什么?说断十恶、行十善,你断了吗?一天当中你检查检查,得要求实际,先审思审思。

我们要求达到什么,要先考虑到中间的障碍,跟我的事实能不能达到。不能达到,我的标准定低一点,别定太高。你不是想修行、想逐步深入、想了生死吗?随你沾边,生死已经开始了了,不必急,也不要贪多。打坐也好,闻经也好,干什么也好,持圣号是最好的。我们要先把现实的生活灾难免了,之后才说到修行。



来源:梦参老和尚

  责任编辑:印月

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