此外还讲到感受到脏、垢或油腻，都是过去的一些业力或现在的烦恼相在搅动，才带来这种不良的感受，我们要正确看待。

如果自己控制不了，就干脆换换动作、换种方式或暂时停下来。如果硬要继续，进又进不去，这是缺乏正见的表现。

有问题就面对问题、解决问题；没有能力处理，就先搁置，退出就行了。不要让它再干扰我们。下面我们来看原文中后面几个定相：