或觉身上如虫蚁行，

第三个是「痒」的问题，就像感觉有蚂蚁在身上爬，这跟我们的末梢神经有关。

如果身体在慢慢恢复，比如伤口结疤的时候就会觉得痒痒的。其实是因为新生的细胞正处于活跃状态，我们打坐时也会促进气血的运行，这些都没关系。如果出现痒，就全力以赴用上心力，一般修到根修或月轮观，痒都是可以对治的。但如果你越在意，就会发现它越痒，不注意时反而会弱化。

或复如云及白叠等从背上起并，