这个很容易理解，就是所坐的地方都是明亮亮的。虽然闭着眼睛，但感觉前面还是亮灿灿，不是漆黑一片。这与我们的身体和用心相关。这里他认为是禅定前会出现的现象，就像前行、前奏一样。一定要把这些东西看成是正常的，没什么稀奇。

或久坐立，身有劳倦，

傍闻弹指声或触门等声者，

即直出定，或寝息等，

此是诸天善神，善知人劳倦，来相警耳。

「或久坐立」，当久坐久站、身体疲劳了，「傍闻弹指声或触门等声者」感觉听到有弹指声或是敲门的声音。「即直出定」，这是提醒我们要出定。