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佛学

手把手教你做素食年夜饭

—原料—

白灵菇、豆芽、香芹、香菜

生姜、香辣酱、干辣椒、植物油

老抽、生抽、素蚝油、盐、蘑菇精

—做法—

1.所有食材洗净,切好备用

2.豆芽、香芹过水装盘,打底,白灵菇过油至金黄备用

3.炒锅热油,放入生姜、香辣酱、干辣椒煸香后,滤去料渣,加水,适量老抽、生抽、素蚝油、蘑菇精等调味

4.加入备好的白灵菇,打薄芡,倒在豆芽、香芹上面,浇热油

5.放入适量芝麻、干辣椒,浇热油,放入香菜点缀

热菜:罗汉斋

—原料—

冬笋、白果、豆腐、青笋、香菇、木耳

土豆、口蘑、小油菜、西红柿

老抽、素蚝油、番茄沙司、盐、蘑菇精

—做法—

1.食材洗干净,切好备用

2.冬笋、豆腐、白果过油炸一下,捞出备用

3.香菇煸一下,加西红柿,炒融,加入番茄沙司、水,

4.准备好的冬笋、白果、豆腐、土豆、口蘑、小油菜等,加入少许老抽、蘑菇精、素蚝油,煮3-5分钟

5.出锅前放入青笋

主食:雪菜面疙瘩

-原料-

面粉、雪菜、冬笋、南瓜、胡萝卜

盐、蘑菇精

-做法-

1.冬笋、雪菜、南瓜、胡萝卜洗净,切丝,加盐、蘑菇精炒一下

2.面粉逐步加水,调成面糊,一般筷子挑一下不往下掉就行,将面糊用调羹挑至煮开的水中,注意不要粘连

3.煮熟出锅

主食:枣汁雪莲

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