你做得了“自心”的主吗？从“心不由己”到“运心自如”的九大步骤
这个时候，心会特别安稳、愉悦。
六、寂静住：「于此喜爱，以无爱心对治生时，无所爱乐其心安静，名寂静住。」
前面不是说有喜乐的感觉生起来了吗？人一有这种舒服的感觉，就容易贪着，舍不得。
这时候就要警惕了，要用“无爱心”来对治，平等地看待它，把这个情绪降下来。
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这个时候，心会特别安稳、愉悦。
六、寂静住：「于此喜爱，以无爱心对治生时，无所爱乐其心安静，名寂静住。」
前面不是说有喜乐的感觉生起来了吗？人一有这种舒服的感觉，就容易贪着，舍不得。
这时候就要警惕了，要用“无爱心”来对治，平等地看待它，把这个情绪降下来。
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