这说明你那颗习惯向外跑的心，开始转向了，往内收了。

五、调柔住：「次于后时对治生起，心得自在生欢喜时，名调柔住。」

从这里开始，就能对治内外的一些烦恼了。调伏了，心就变得调柔。

你的身心已经慢慢习惯待在这个所缘境上了，对外面的五欲六尘越来越没兴趣，身体和心理都会产生变化，会出现一些觉受（比如“八触”：动、痒、轻、重、滑、涩、冷、暖等等）。