智者说：“如果我们希望拥有清净、安定的世界，首先要净化我们的心灵，克服心中的贪嗔痴。只有这样，人类社会才会有光明的前景。”

我给地球制造的污染何止是外在的垃圾，还有我内心的贪婪、嗔恨。它们虽然是无形的，却向世界发送了各种戾气，这些负能量也终归会反噬到我身上。所以，对现在的我来说，绿色出行，还是一个炼心、净心的好时机。

一、培养感恩心

以前走在路上，要么匆匆忙忙，生怕迟到；要么就是胡思乱想、妄念纷飞。前段时间我觉察到这点后，就想：既然我的头脑总是停不下来，那我何不给它植入一个好的念头来代替各种妄念呢？最后我选择的是，向我经过的每个地方说：谢谢你，我爱你。用这种方式，跟周围的一切发生善意的链接。

当我走在路上，看到郁郁葱葱的大树时，我会在心里默念：谢谢你，我爱你！因为大树让我呼吸到新鲜的空气。当我进地铁过安检时，我会在心里默念：谢谢你，我爱你！因为有这些安检人员，才保护了我们出行的安全。当我上地铁时，我会在心里默念：谢谢你，我爱你！因为有政府、工程师、建筑师、工人修建的地铁，我才能如此方便地出行……

当我对一切说“谢谢你，我爱你”时，我发现万事万物都在默默地为我付出！我何德何能，竟能得到如此多的眷顾，真是太幸运了！内心便充满感恩，幸福力大大提升。

二、锻炼慈心

高峰的地铁，是个修忍辱和观苦的好地方，可以增加我理解、同情、接纳的心。

以前如果在地铁中，被人不小心踩了一脚，虽然我口头不会说什么，内心却会起嗔心，觉得对方怎么不能站稳点，而且明知道地铁人多，还在看手机？现在我就当修忍辱了。肯定是因为我以前伤害过别人，现在才被踩；而且被踩一脚，消个业障也挺好。然后，我会在心里对踩我的人说：谢谢你，我爱你。

面对有人挤来挤去，尤其是大夏天的，还夹杂着各种汗味，以前我会很嫌弃和烦躁。现在我会把他们看作更具体的人，去看他们不易的一面，从而增加理解、同情之心。

比如有的是农民工打扮，我就会想：他们也不容易啊，可能一个人抛家弃子，来城市打工，就为了养家糊口。有的是中年人，我会想：现在裁员这么厉害，中年人上有老下有小，要努力去保有一份工作，实在不容易啊。有的是年轻人，我会想：再过些年，我的孩子可能也要这样挤地铁上下班了，刚出社会，一切都不容易啊……

最后就会觉得，其实生活在世界上的每个人，都不容易。这样思考下来，我的心变柔软了，然后会在心里对每个人说：谢谢你，我爱你！你们让我看到生活不易，也让我再次坚信，只有觉醒才是唯一的出路。

有句话说：我们懂得爱他人，才有资格得到他人的爱，也才有因缘得到他人的爱。如果我们不懂得珍惜，不给予相应的回馈，这份爱就会像无源之水般逐渐枯竭。对人如此，对大自然同样如此。

愿我们都能环保出行，用爱心回馈大自然的给予，用慈心去接纳遇到的一切人事物，让我们的生命和生活更美好！