我们所遇到的一切都早已经存在于自己的内在。

很多人会觉得所遇到的烦恼，问题，亦或是痛苦，都是外界造成的，这是一个错误的观念。

也正是源自这个观念，才会让人们不断的向外抓取、埋怨、指责，对立。

这种状态下，生命的主动权便交付在了他人手上。比如，爱你，你就开心；不搭理你，你就难过。

如果想要恢复自由，快乐，舒心，安定，自主，就需要从这种混乱无意识的行为中出离，树立一种正确的见地。

何为正确见地？

即所体验到的任何事情都已经早已存在于自己的认知之内。

只是要在受了外界某种情况下的刺激才会显露，如同一个爆竹，本身就具备爆炸的属性，外力一点，就会引爆。

所以，从今往后再面对外界刺激的时候，产生的反应非常重要。选择旧有的模式就是不断重复烦恼，逃避，或者激烈的争执等。

这样只会为自己创造下次发生此事件的新种子，叠加新的力量，也会养成循环的习性，自困其中。比如会发现演绎的问题一次比一次激烈，直到无法收场。

选择新的模式，我们只需要了知一件事，是我在放映这件事儿，所有的事件早已存在我的内在。无需怀疑，这是不以人的意志为转移的真谛。

当我们能这么想，就会为自己的人生负起全部责任，会懂得自作自受的道理，不会再怨天尤人，转而是开始为自己创造幸福，我们会觉得抱怨这件事简直是最没意义的一件事。最关键的要点：这样子我们一下子就会从剧情中不断纠缠拉扯的小演员，变成了观戏的总导演，看着内在一切的发生。

随之我们看问题的视角也发生了改变，觉受就会发生改变。好比看电视剧的时候，不惧怕恐龙跑出电视，即使里面的主人公再恐惧，我们也不害怕。由此，也会慢慢的体会到真我，链接本源。

如同，小溪入大海，永不枯竭。如同流浪的孩子回到了母亲的怀抱，体到到真正的温暖，爱，踏实。我们不会再向外抓取，不会渴望外在的满足。我们站在那，爱已然在那，因为自己就是爱。

祝福所有。